BALONMANO

 

Historia del Balonmano (3´51´´)

Reglas del Balonmano (4´54´´)

Posiciones de los jugadores (1´54´´)

De las 18 REGLAS del Balonmano, vamos a seleccionar 

aquellas más importantes en la iniciación de este deporte:

REGLA 1: CAMPO DE JUEGO (2´25´´)

REGLA 3: EL BALÓN (1´40´´)

REGLA 6: EL ÁREA (2´13´´)

REGLA 7: CÓMO JUGAR / JUEGO PASIVO (2´00´´)

REGLA 8: FALTAS (4´17´´)

REGLA 9: EL GOL (1´36´´)

REGLA 13: EL TIRO LIBRE (1´29´´)

REGLA 14: EL LANZAMIENTO DE 7 METROS O PENALTI (1´40´´)

REGLA 16: SANCIONES DISCIPLINARIAS (3´20´´)

Y ya por último: 

Goles espectaculares (4´51´´)

Grandes paradas (6´40´´)

Canal de YouTube con interesantes vídeos sobre Balonmano

El mundo del Balonmano

@ElmundodelBalonmano

Y esto de extra: D. Arpad Šterbik

BALONCESTO

 

Reglas básicas del baloncesto (2´27´´)

Posiciones de los jugadores en el equipo (2´23´´)

Tipos de falta (3´02´´)

Infracciones de tiempo (2´24´´)

Infracciones (2´25´´)

Infracciones - evitar hacer pasos (2´01´´)

Las paradas y las salidas (2´16´´)

Posición básica ´triple amenaza´ (2´52´´)

Bote de balón (1´54´´)

Bote de balón en movimiento (2´11´´)

Aprender a botar (1´42´´)

Tiro a canasta (2´47´´)

Y mientras tanto, en la NBA...

En la final de los Juegos Olímpicos de Pekin 2008 (España 107 - EEUU 118) el equipo español estuvo durante todo el partido muy cerca de los americanos. Los españoles se quejaban constantemente de los pasos de salida de los americanos (jugada que en la NBA no se sanciona pero si en el baloncesto FIBA, cuyas reglas son las aplicables en esta competición olímpica), jugada que los árbitros no sancionaron en ningún momento. Ante ello, Juan Carlos Navarro (jugador con experiencia en la NBA), con el partido ya finalizando cogió el balón e hizo unos claros pasos que ante el final próximo y por lo que se arrastraba de arbitraje no fueron sancionados.

DESAYUNO SALUDABLE EN ESO - CURSO 2022/23

Durante este primer trimestre del curso hemos trabajado acerca de la importancia de un buen desayuno a la vez que este sea lo más saludable posible.

De la teoría...

Trabajo de Rodrigo Cano, Alicia Rayo,
Luis Carlos Mohedano y Álvaro Muñoz
(3º ESO)

Trabajo de Manuel Fernández, Alessandra Granatta.
Noelia Cuevas, Sara Camacho y Alicia Metidieri
(4º ESO)

A la práctica... (18 de Noviembre de 2022)

GESTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

 

GESTOS TÉCNICOS DEL BALONMANO

 

GESTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL

ALIMENTACIÓN SALUDABLE - DESAYUNO SALUDABLE

Os dejamos este interesante vídeo que recoje algunas importantes recomendaciones a tener en cuenta a la hora de plantear un desayuno saludable:

HABILIDADES GIMNÁSTICAS

Una parte importante en el tercer trimestre es el trabajo de habilidades gimnásticas. Os dejo un vídeo donde vienen algunas de las básicas:

Nuestro trabajo, por ahora, lo vamos a reducir a dos de ellas obligatorias, que tendréis que practicar en casa con mucho cuidado, con ayuda y extremando las medidas de seguridad: voltereta adelanta, voltereta atrás y dos más optativas (estas, extremando aún más las medidas de seguridad) pino y quinta. Os dejo algunos vídeos demostrativos de las mismas:

VOLTERETA ADELANTE

VOLTERETA ATRÁS

QUINTA

PINO

La segunda parte, es hacer todos el equilibrio de cabeza, del cual también os dejo un vídeo con toda la progresión..

FIGURAS DE ACROSPORT

En estas semanas hemos estado conociendo una aplicación que nos permite de manera sencilla crear figuras de Acrosport

http://tice-eps.roudneff.com/acrosport.html

Ahora, tenéis que pasar a la acción: imagináis que estáis en un grupo de 5 (imaginando que es un grupo heterogéneo y podéis ocupar todas las posibles posiciones) y a partir de ahí, cada uno debe hacer 3 figuras distintas de Acrosport, siempre bajo la premisa de que sean realizables.

Os dejo, or si sirve de ayuda, algunas entradas de otros cursos:

https://efesocristoreytalarrubias.blogspot.com/2019/04/acrosport.html

https://efesocristoreytalarrubias.blogspot.com/2017/05/acrosport.html

EXPRESIÓN CORPORAL

En este tercer trimestre siempre preparamos conjuntamos una coreografía, bien sea con expresión corporal, con Acrosport, o con la mezla de ambas. Como por ahora nos resulta imposible, vamos a ir dando pasos para hacer coreografías individuales, de momento sólo con expresión corporal.

Vamos con las indicaciones:

1. Vemos este vídeo introductorio donde se nos da un repaso a algunos aspectos básicos de la expresión corporal.

2. Elegimos una canción y dejamos la que nos guste en los comentarios de esta entrada. Tened en cuenta que cada curso tendrá una sola canción, y la más votada o indicada en los comentarios será la que tengamos para todo el curso.

3. Comenzamos a pensar y elaborar individualmente nuestra coreografía. Cualquier duda y/o aportación una vez que hayáis empezado a trabajar lo podéis dejar en los comentarios.

4. El objetivo final es montar un vídeo con la intervención, en fragmentos, de todos los alumnos/as de cada clase. Para ello, debéis enviarme un vídeo con vuestra coreografía individual. Ya os indicaré cómo más adelante. 

¡Ánimo!